6分間走

活動の様子メイン

みなさまいつもありがとうございます。

(↑伐採した枝葉が積み上げられて山になっていました。その上を乗りこえるように進んでいるところ。係の方に見られたら注意されるかも(笑) 市民キャンプ場にて。)

 

バスでのお出かけの場合、現地に着いた後は、まずは走って体を温めたいと思う時も多いです。

そんな時に”6分間走”というものを取り入れて、今日が2回目です。

 

異年齢で活動する中で、決まった距離を全員で走ると、先にゴールした上級生が下級生を待つ形になってしまいます。

ですが、走る時間だけを決めておけば、誰も止まることなく体を動かし続けることができます。

走力にかかわらず、誰もが体を動かし続ける環境。誰も楽ができない環境(笑)。なかなかいいと思っています。

 

コースは周回コースを走るよりも、一本道を折り返しながら行ったり来たりするのがよさそうです。今のところ。

先頭集団が一本道の終点まで行って折り返します。すると、どこかで後続の子と出会うことになります。

後続の子は先頭集団に出会った時点で折り返して、先頭集団の後を追います。徐々に遅れていきますが、どこかで折り返してきた先頭集団にまた出会って、再び方向転換。こうした方が、後続の子のモチュベーションが落ちにくいように思えています。

 

走る時間が6分間というのは、深い意味はなくて思いつき。

様子を見ながら、必要ならば増やしていこうと思っています。

 

お読みいただきありがとうございました。

 

(↑2人組リレーをしているところ)

〈給食〉

・わかめごはん ・厚揚げの和風トマトソースのせ ・じゃがいもととき卵の和風スープ

〈おやつ〉

・こんぶとおかかおにぎり

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